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「我們的關係卡」-從我到我們的心靈修練在關係中覺察、成長與蛻變工作坊
{{ $t('FEZ002') }}心社學系|
關係卡，是一份精心製作三年的親密關係成長型圖卡。這份圖卡，透過54張投射型圖像卡，66張關係互動字卡，讓我們看見關係經營的生活面向，以及關係相處的樣貌。
這場工作坊，邀請你理解關係經營的理論，透過學習運用它，提升生活中，覺察親密關係樣貌的能力，理解與表達自身需求的能力、同理與傾聽他人的能力，成為創造美好關係的啟動者。
■研習時間：民國108年2月23日~2月24日，9:30~下午4:30，2天，12小時
■研習內容：
■第一天的課程：親密關係中的自我照顧與心靈成長
透過圖卡的投射機轉，照顧每個人此時此刻的關係，看見每個人潛在的能力與渴望，活出整合的自己。
1.說關係故事，也梳理自己的生命故事。
2.正視關係的脆弱面，接納自己的能與不能。
3.正視關係的渴望，看見自己的潛質與天賦。
4.找到整合自我的成長方向。
■第二天的課程：滋養自己、滋養關係
透過字卡與圖卡的聯想性運用，我們更懂得何時照顧自己，為自己樹立守護界限，何時照顧他人，給予無條件的溫暖與愛。
1.每日滋養自己的內在對話。
2.促進親密關係中，給予彼此彈性空間與養份的相處方式。
3.擁有同理式的溝通對話。
4.促進對別人、對自己，真誠一致的溝通表達。
{{ $t('FEZ003') }}2019-01-23
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