國防大學政治作戰學院

軍校的訓練，不只是專業與紀律的磨練，更是每位同學在人生成長中重要的養分🌱在高強度、快節奏的環境中，面對壓力與挑戰時，如何穩住自己、理解他人、化解誤會，往往是關鍵課題 為協助學生適應高壓的軍校生活並探索未來職涯方向，心輔中心於 10 月心理健康月特別邀請 ✨余宸萲臨床心理師✨蒞校演講，從生理層面的大腦差異、心理層面的情緒覺察出發，引導同學理解壓力來源，學習在團體生活中建立健康互動與自我調適的策略 講座中，余心理師用溫暖風趣且淺顯易懂的方式分享專業觀點，讓心理議題變得貼近生活，於問答交流環節中，學生踴躍提問或分享心得，心輔中心也提供由國防部為心理健康月補助的紓壓小物作為回饋禮品，增進現場互動氣氛✨ 另外，心輔中心提醒：114 年國軍心理健康照護方案，只要是國防部所屬人員，包括現役軍官、士官、士兵、軍校學生、文職及編制內聘僱人員均可享一年6次的免費心理諮商～無須轉介、自行預約、主動求助，充分保護個資🌿 國軍心理健康照護方案➡️https://gpwd-mhcp.mnd.gov.tw/